茶叶装枕头的好处有以下几个：
1.助眠：茶叶具有一定的香味，可以在睡眠时起到缓解压力、放松神经的作用，帮助睡眠。
2.抗菌：茶叶有一定的抗菌作用，可以有效地抑制床上细菌和螨虫等微生物的滋生，让您的睡眠环境更加干净卫生。
3.清香：茶叶可以散发出淡淡的清香，在睡眠时可以让人感觉更加舒适和放松。
4.活血消肿：一些茶叶，如菊花茶、薰衣草茶等，富含活血、消肿成分，可以缓解颈椎疼痛、肌肉酸痛等疾病，有益于健康。
综上所述，茶叶装枕头不仅能够帮助睡眠，还可以提高睡眠品质，增强身体素质，是一种十分健康的睡眠方式。