鸭梨的功效与作用 清热去火止咳化痰。鸭梨是梨子中的一个品种,那么鸭梨有什么营养价值?鸭梨的功效与作用有哪些?下面就随小编一起来看看鸭梨的功效与作用吧!
鸭梨为河北省古老地方品种,适应性强,丰产性好,果实大而美,肉质细脆多汁,香甜,较耐贮。符合认定标准,予以认定,适宜在黄淮海平原沙地栽培。
鸭梨的营养价值
1、鸭梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压
2、鸭梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用
3、鸭梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用
4、鸭梨梨性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常,改善头晕目眩贫血等症状
5、食梨能防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而防癌抗癌
6、鸭梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便
鸭梨的功效与作用:
鸭梨具有生津, 润燥,清热, 化痰, 解酒功效。
1、生津止渴
润喉去燥,使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。
2、清热除火
味苦,能清心泻火,清热除烦,能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。
3、化痰止咳
能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度,使之易咳出,有利于止咳和祛痰。
4、解酒
清理身体内长期淤积的毒素,增进身体健康。
鸭梨的适用人群和禁忌:
一般人群均可食用
1、咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者,慢性支气管炎、肺结核患者,高血压、心脏病、肝炎、肝硬化患者,饮酒后或宿醉未醒者尤其适合
2、慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。
3、吸烟者宜吃梨
鸭梨的选购
选购的时,首先看皮色,皮色薄,没有虫蛀,破皮,疤痕和色变的,质量比较好。
其次应选择形状饱满,大小适中,没没有畸形和损伤的梨。
第三看肉质,肉质细嫩,脆,果核比较小的,口感比较好。
套纸袋的鸭梨口味稍酸,没有甘甜的感觉。从外表上看,这种梨呈浅黄色,透着一点不健康的苍白;不套纸袋的鸭梨呈黄灿灿的鲜艳黄色,有明显的、分布均匀的黑褐色小斑点这样的梨才是甘甜多汁、有营养的鸭梨