每一个怀孕的准妈妈都希望生一个聪明伶俐的乖宝宝，为了让宝宝出生后能够具备一定的优势，很多妈妈会在怀孕期间进行胎教。胎教的方式多种多样，但是，很多妈妈却不知道怀孕早期胎教从什么时候开始最好，今天笔者就来给大家介绍一下！
怀孕早期胎教从什么时候开始最好？
胎中的宝贝在怀孕的中期才开始产生最初的意识，此时的胎教相形重要。建议准妈妈可多看些可爱的小图片，避免观看情节紧张、打打杀杀的电视节目或影片。准父母不妨把肚里的胎儿当成一个懂事的孩子，经常的抚摸肚子并与胎儿对话，或轻柔的哼唱歌曲，对胎儿的智力发育很有益处。
孕妈妈需要记住的是，要时刻保持良好的情绪，千万不要把不良的心情传给肚子里的孩子。比如准妈妈在情绪低落时，身体会分泌不好的激素，影响胎儿的神经发育和营养吸收。所以，孕妈妈要懂得稳定自己的情绪，就是最佳的胎教。公共场所、空气流通较差的地方尽量少去，紧张的情绪及不好的空气品质均会使肾上腺素增加，减少子宫的血流量，因而使胎儿受什么损。
每天临睡前，夫妻共同享受亲密时光，彼此交流或爱抚5-10分钟，这种充满爱的感觉对胎儿也会产生良好的影响。在这种氛围下出生的孩子往往比较聪明，个性也较好。倾听优雅又充满喜悦的音乐也是很好的胎教方式，如果再配合夫妻间的亲昵互动，效果就更好了！
最后是，怀孕过后，必须注重均衡的饮食搭配，做好体重控制，针对孕期的不同阶段，做重点式的营养补充。孕期1～3个月，补充叶酸和维生素，摄取容易消化、清淡的食物，可减缓怀孕初期的不适症状。怀孕中期，因孕妇的食欲增加，应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。怀孕晚期，应控制水和盐分的摄入量，并监控体重的增加。