发作时要静卧，戒急躁，进清淡低盐饮食，入水量，忌用烟、酒、茶。在间歇期要鼓励病人锻炼身体，增强体质，注意劳逸调度适当。
1、 每天均匀地安排自己的食物和水的摄入量，严格控制每顿的饭量，切勿暴饮暴食；
2、 避免摄入盐和糖量高的食品，因为这些成分可能造成内耳液压力的波动，诱发或加剧症状。因此，尽可能多的食用新鲜水果、蔬菜和全麦食品，少用罐装、冷藏或加工食物；
3、 每天饮用足够的液体，包括水、牛奶和低糖果汁。不要使用咖啡、茶叶和软包装饮品；
4、 避免含有咖啡因的饮料和食品，如咖啡、茶、巧克力，因为咖啡因是具有排水的利尿作用，也是加剧症状的刺激剂；
5、 或戒除饮酒习惯，酒精能够直接影响内耳，改变内耳液体的容量和成分而加重症状；
6、 避免含有味精，谷氨酸钠的食品，会加重某些患者的症状。
（二）美尼尔综合征可以买保险吗美尼尔综合征属于慢性病，常见病症为耳聋和眩晕，这个病患者投保健康险需要如实告知健康状况。
其中，投保重疾险保险条款耳聋不属于承保范围，未经过外科手术可正常参保，经过外科手术的按残余听力加以评点；耳聋属于承保范围，无论是否经过外科手术，均免除责任。投保医疗险，确诊不满半年保险公司会考虑延期承保，超过半年可除责承保。
（三）美尼尔综合症原因有哪些原因一：植物神经功能紊乱是导致美尼尔氏综合症的原因之一，这种说法认为，由于植物神经功能紊乱，交感神经应激性增高，副交感神经处于抑制状态，内耳小动脉痉挛，微循环障碍，导致膜迷路积水。
原因二：免疫反应也会导致美尼尔综合症，有人认为，部分美尼尔综合征病人有花粉症的表现，其症状发作与季节有关，有些则与可疑的致敏食物或已知的变应原有关，故推测型免疫反应在某些特殊的美尼尔病人中起重要作用。
原因三：还有就是病毒感染和病灶的原因，病毒感染可引起内淋巴管和内淋巴囊损害，内耳的亚临床型病毒感染可在10余年以后引起膜迷路积水，产生美尼尔氏综合征。