为什么要跑马拉松？
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马拉松的吸引力在于它所体现的坚持不懈、顽强拼搏的精神。随着越来越多的人参与其中，马拉松的价值远远超过了竞赛本身。比赛的胜利者是第一个冲过终点线的人，但马拉松的真正意义已经超越了这一简单规则。对于最初的参赛者、雅典士兵裴里庇第斯来说，比赛是从胜利的起点开始的，尽管终点带有一个悲剧色彩，但过程是令人愉悦的。对于现在的大多数马拉松参与者来说，完成比赛就是胜利。
马拉松比赛的规则原本并未设立世界纪录，仅有世界最好成绩的记录。然而，为了推动公路比赛的进一步发展，国际田联（IAAF）决定从2004年1月1日起，开始设立马拉松、竞走等公路比赛的世界纪录。参赛者必须得到比赛医疗机构的认可，才有资格参加比赛。
在北京奥运会的马拉松比赛中，运动员不能随意喝水。42.195公里的路程是对人类体能极限的一次挑战。比赛中，运动员会从路边的桌子或行人手中接过一些水。但这些饮用水并不是任何人都可以随意提供的。在马拉松赛事中，起点和终点都提供水和饮料，而比赛路线上每隔2.5公里就有一个饮料站。饮料站会放置易于运动员获取的水和饮料。运动员也可以自备饮用水，并且可以在他们要求的地方设置饮料站。在两个饮料站之间，会设有饮用水和湿海绵提供站。运动员可以在那里取水，也可以用海绵冷却头部。除此之外，运动员不能从比赛路线的其他地方获取饮料。因此，“水”的提供是马拉松比赛中最为严格的规定之一。
除此之外，运动员只要在裁判的监督下沿着正确的路线比赛即可。如果有特殊原因，运动员在裁判员的许可下可以离开赛道，但若未在监督下离开，则会失去比赛资格。
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